Ausdauertraining

Neben der Kraft ist auch die Ausdauer ein wichtiger Aspekt beim Abnehmen. Dir stehen dafür zahlreiche pulsge-steuerte Kardio-Geräte zur Ver-fügung, mit denen Du einfach und sicher Deine perfekte Belastungs-intensität für die Fettverbrennung erreichen kannst.

Krafttraining

Die komfortabel zu bedienenden Geräte können schnell Deinem individuellen Trainingsstand angepasst werden. Die Fitness-Geräte sind speziell für die wichtigsten Muskelgruppen abgestimmt und ermöglichen so ein effektives Ganzkörpertraining.

Group Fitness im STUDIO 13

Bewegung und gezieltes Training sind die besten Voraussetzungen für ein gesundes und aktives Leben. Regelmässige Muskelkräftigung, Mobilisation, Dehnung, Koordination und Erholung schützen Deinen Körper vor dem allfächlichen Stress.
Die Sport Loft Wald und das STUDIO13 gehen ab dem 24.10.2016 eine gemeinsame Partnerschaft ein.
             
             



Mo - Fr    13.30-16.00
geschlossen

Kinderort  von 17.07-30.07
geschlossen

Ihr SportLoft Team

SlimBelly

Das revolutionäre Programm zur Figur-formung! Punktegenau abnehmen mit der Airpressure Bodyforming Methode. Mach Deine Problemzonen zu Lieblingszonen, gesund, natürlich und schnell.
 
 
 



Konzept by sportloft


Effiziente Lösungen mit einem Minimum an Aufwand und maximalem Erfolg!

Jeder hat bestimmte Vorstellungen davon, was er erreichen will, wenn er mit dem Training beginnt. Aus diesem Grund haben wir vier primäre Ziele definiert:


Trainingsziel SHAPE
Sie möchten dauerhaft abnehmen, in Form kommen und den Körper straffen.
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Trainingsziel FITNESS / 60+
Sie wollen Ihre Ausdauer steigern und Kraft aufbauen .
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Trainingsziel HEALTH
Sie möchten Ihr Wohlbefinden verbessern und insgesamt gesünder leben.
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Trainingsziel SPORT
Sie haben ein spezielles sportliches Ziel und trainieren darauf hin Die Wahl eines dieser Hauptziele bestimmt die grundsätzliche Ausrichtung Ihres Trainings und die Zusammenstellung der Übungen. Im Body Journal legen Sie gemeinsam mit Ihrem persönlichen Trainer die grundlegenden Ziele fest. Da aber jeder Mensch anders ist, werden diese Ziele individuell spezifiziert und persönliche Etappenziele formuliert.

Im Rahmen unseres ganzheitlichen Fitnessprogramms für nachhaltiges Training gehören aber auch entsprechende Ernährungs- und Erholungsempfehlungen dazu. Die richtige Ernährung unterstützt Sie massgeblich dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
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Modul Shape

24 Stunden Fettver-brennungs Spezialprogramm für 8 Wochen Straffe Beine, knackiger Po, tolle Arme oder einfach Ihre Wohlfühl-Figur, Vitalität und Lebensfreude. In kürzester Zeit maximaler und andauernder Erfolg. Exzellente, motivierende Betreuung und die neuesten Erkenntnisse in einem einfach umzusetzenden Komplett-Programm.
 
 

Modul Sport

In kürzester Zeit maximaler und andauernder Erfolg. Exzellente, motivierende Betreuung und die neuesten Erkenntnisse in einem einfach umzusetzenden 45 Minuten Trainingsprogramm. 
Ernährungswissenschaftlich fundierte Optimierung Ihrer Ernährung für maximale Leistung.
 
 

Modul Fitness 60+

Exzellente, motivierende Betreuung und die neuesten Erkenntnisse in einem einfach umzusetzenden 45 Minuten Trainingsprogramm. Ernährungswissenschaftlich fundierte Optimierung Ihrer Ernährung für optimale Gesundheit. Auf Ihre Bedürfnisse und Lebensweise abgestimmt.
 
 

Modul Health

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen. Ein gut trainiertes Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben. Gehen Sie Rückenschmerzen aktiv an oder beugen Sie vor! Gezieltes Kraft-Training hält Ihre Wirbelsäule beweglich und die Bandscheiben elastisch.